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　　樂競體育清晨的第一縷陽光剛剛灑在江西崇義三立廣場，就已經(jīng)有不少居民陸陸續(xù)續(xù)地來到這里。原本空曠的廣場逐漸被人群填滿，老人們步伐矯健，年輕人活力四溢，孩子們則在一旁嬉笑玩耍。這是正在舉行的2024年科學(xué)健身指導(dǎo)走基層(江西崇義)活動現(xiàn)場，全方位、多維度的全民健身活動和體育服務(wù)有效供給，充分滿足了群眾出門就能享受科學(xué)健身的需求。

　　近年來，隨著人們生活水平的不斷提高，對于健康和健身的需求也越來越大，科學(xué)健身指導(dǎo)走基層活動為滿足群眾這一需求提供了一個(gè)很好的范例。此次活動邀請了眾多運(yùn)動專家和社會體育指導(dǎo)員，他們從日常飲食搭配到運(yùn)動后的調(diào)整，從適合老年人的溫和運(yùn)動到年輕人的高效減脂方案，都一一為當(dāng)?shù)鼐用窠o予了詳細(xì)的指導(dǎo)。

　　鱗次櫛比的青山、河水渙渙的橋涵、花香四溢的街角……江西崇義極具特色的健身步道與城市景觀相結(jié)合，串聯(lián)起了當(dāng)?shù)囟鄠€(gè)地標(biāo)建筑及景觀帶，也為此次活動添色不少。值得關(guān)注的是，此次活動吸引了眾多當(dāng)?shù)鼐用褡园l(fā)前來參與。滿頭白發(fā)的徐奶奶激動地說：“我明白運(yùn)動對身體好，但不知道該怎么運(yùn)動才科學(xué)。這次在社會體育指導(dǎo)員帶領(lǐng)驗(yàn)了柔力球的樂趣，還和健康專家請教了很多適合老年人的運(yùn)動方法，像慢步走、簡單的關(guān)節(jié)活動操等，我以后每天早上都要鍛煉身體樂競體育?！?/p>

　　本次活動由國家體育總局群眾體育司指導(dǎo)，國家體育總局社會體育指導(dǎo)中心、江西省體育局主辦，贛州市體育局、崇義縣人民政府等單位承辦?；顒硬粌H掀起了當(dāng)?shù)氐慕∩頍岢?，也對周邊居民的生活產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響?！捌綍r(shí)工作很忙，沒有太多時(shí)間去健身房。這次活動就在家門口，而且指導(dǎo)老師都很專業(yè)。我學(xué)到了一些可以在辦公室里做的簡單健身動作，這樣我在工作間隙也能鍛煉身體了。” 慕名前來的上班族徐曉說道，此次活動最具意義的是，很多居民都懂得了要根據(jù)自己的身體狀況和健身目標(biāo)來選擇合適的運(yùn)動方式，以后可以將這些知識運(yùn)用到日常生活中去。

　　活動現(xiàn)場，人們紛紛點(diǎn)贊科學(xué)健身大講堂的專業(yè)課程，課上多次響起熱烈掌聲；柔力球、廣場舞、跳繩等項(xiàng)目指導(dǎo)，讓現(xiàn)場群眾一起健康“出出汗”；國民體質(zhì)監(jiān)測、健康專家現(xiàn)場咨詢樂競體育，更是讓體驗(yàn)者獲得了自己的“健康指數(shù)”?？茖W(xué)健身指導(dǎo)走基層，把專業(yè)的健身知識和正確的運(yùn)動方法直接送到了居民的身邊，讓他們能夠真正從體育中受益。

　　從社會功能來說，此次活動還促進(jìn)了居民之間的交流與互動。在參與活動的過程中，居民們相互鼓勵(lì)樂競體育、相互幫助。這種和諧的氛圍對于居民的身心健康同樣具有積極的意義。相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，舉辦科學(xué)健身指導(dǎo)走基層活動，主要是考慮到群眾對于科學(xué)健身需求的日益增長，我們希望通過這樣的活動，進(jìn)一步優(yōu)化全民健身的內(nèi)容和形式，讓科學(xué)健身的理念在基層得到更廣泛傳播，帶動越來越多的人身體力行參與體育運(yùn)動，享受運(yùn)動帶來的快樂與健康，推動社會的和諧發(fā)展。

　　活動結(jié)束的時(shí)候，記者看到居民們臉上洋溢著滿足的笑容，他們帶著滿滿的收獲離開樂競體育，而這一場科學(xué)健身指導(dǎo)走基層活動樂競體育，就像一顆種子，已經(jīng)在居民們的心中生根發(fā)芽，相信在不久的將來，它將長成一棵枝繁葉茂的健康之樹，為人們的生活帶來更多的綠色和活力。

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