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　　樂競體育瑜伽起源于印度，主要是作為宇宙哲學(xué)（意思，就像一切）。在瑜伽的大部分歷史中，身體方面主要包括幾個坐姿和呼吸控制樂競體育，以支持深度冥想的練習(xí)。

　　在19世紀(jì)末和20世紀(jì)初，身體姿勢開始發(fā)揮更重要的作用。在20世紀(jì)70年代，在印度旅行的西方人開始將印度瑜伽大師的教誨帶回家，在某些情況下，使他們適應(yīng)當(dāng)代生活方式。這是我們現(xiàn)在所知道的流行于歐洲/美國瑜伽運(yùn)動的開始。

　　在身體上，做瑜伽姿勢會讓你更強(qiáng)壯，更靈活樂競體育，這兩者都是身體老齡化的關(guān)鍵因素。特別是更大的核心強(qiáng)度訓(xùn)練可以改善平衡，注意運(yùn)動和加強(qiáng)支撐肌肉有助于保持關(guān)節(jié)健康。瑜伽的全身運(yùn)動有助于消除上班族坐在辦公桌前所產(chǎn)生的負(fù)面情緒。

　　練習(xí)瑜伽最重要的瑜伽裝備就是：墊子。大多數(shù)瑜伽工作室都會為學(xué)生提供課堂墊，這是一個非常好的入門方式。

　　如今瑜伽墊越來越多，選擇越來越個性化，材質(zhì)也層出不窮，魚目混珠，市面上常見的材質(zhì)有PVC、TPE、NBR、PU、天然橡膠等。人們購買時除了價格和品牌的考慮，更注重墊子的防滑性和環(huán)保度，那么我們該選購何種材質(zhì)的瑜伽墊？在這幾種常見的材質(zhì)當(dāng)中，天然橡膠瑜伽墊則是上等佳品，具有彈性極佳，不易變形的特點(diǎn)，是健康的好材質(zhì)，其良好的支撐力能夠適應(yīng)各類人群的重量，使用起來比合成材質(zhì)更加安全，天然紋理更加細(xì)密，抓地力極佳樂競體育，是瑜伽墊的最佳選擇。

　　同時樂競體育，PU是一種新興的有機(jī)高分子材料，特點(diǎn)是吸水透氣，親膚性強(qiáng)，干濕兩種情況下都防滑，因其卓越的干濕防滑性能而越來越多的應(yīng)用到瑜伽墊領(lǐng)域。PU防滑墊不具有腐蝕性，長時間暴曬下不會腐蝕其他地方，而且無毒無氣味，不會影響周圍的壞境。

　　所以天然橡膠底與PU表層的瑜伽墊樂競體育，是瑜伽習(xí)練的不二之選。返回搜狐，查看更多